Bu Yüz Masajı Sizi Akneden Sadece 4 Adımda Kurtarabilir

- Bu Yüz Masajı Sizi Akneden Sadece 4 Adımda Kurtarabilir - Yaşam Tarzı ve Sağlık - Fabiosa

Her kadın güzel ve mükemmel görünmek ister. Ancak bazen yüzümüzdeki sivilce, görünüşümüz konusunda bizi üzüyor. Neyse ki, tüm sorunlarımıza bir son verecek bir çözüm var: yüz masajı.

Phitpibul2014 / Shutterstock.com

AYRICA OKUYUN: Mide Önlüğü ve Şişman, Sarkık Bir Göbekten Kurtulmak İçin Kendi Kendine Masaj Rehberi

yatakta yay erkeği ve koç kadını

Yüz doktoru Sadie Adams şöyle diyor:

Yüz masajı fazla sıvıyı azaltır, gerginliği azaltır ve dolaşımı hızlandırır.

Yüz masajını doğru yapmak için birkaç adım vardır:

Çene çizgisini tanımlayın

Bunu yapmak için, işaret parmaklarınız ve başparmaklarınızla cildi çene çizgisi boyunca sıkıştırın. Bu tür hareketler cilt dokusundaki tıkanıklığı azaltabilir.

Dmytro Flisak / Shutterstock.com

Elmacık kemiklerinizi kaldırın

Bir sonraki adım, elmacık kemiklerinin altından yüzün ortasından şakaklara doğru itmektir.

Kabarık gözler

İşiniz bittikten sonra, kaş kemiğiniz boyunca gözlerin içten dış köşelerine bastırın ve kaldırın.

AYRICA OKUYUN: Meghan Markle'ın Yüz Uzmanı Evde Yapılabilecek 10 Basit Yüz Masajı Hareketini Paylaşıyor

SANATÇI FOTOĞRAFÇI / Shutterstock.com

Hatları yumuşat

Ve son adım çok kolaydır - alnınızın ortasından yüzünüzün kenarlarına kadar küçük daireler çizmek için üç orta parmağınızı kullanın.

ECOSY / Shutterstock.com

Neden bu kadar önemli? Sadie Adams cevabı veriyor:

Bu, gerginliği azaltır ve kaşlarını çatmak gibi yüz hareketlerinden kaynaklanan çizgileri en aza indirebilir.

john slattery ve karısı

Bu tür bir masaj, sivilceleri olan kişiler için gerçekten faydalıdır. Dahası, iyi masaj stres seviyesini düşürebilir ve sivilceye neden olan hormonları kontrol altında tutabilir.

AYRICA OKUYUN: Ofiste Sırtınıza Masaj Yapmayı Öğrenmek: Altı Etkili Egzersiz

Bu makale yalnızca bilgi amaçlıdır. Kendi kendinize teşhis koymayın veya kendi kendinize ilaç vermeyin ve her durumda makalede sunulan herhangi bir bilgiyi kullanmadan önce sertifikalı bir sağlık uzmanına danışın. Yayın kurulu herhangi bir sonucu garanti etmez ve makalede verilen bilgilerin kullanımından doğabilecek herhangi bir zarardan sorumlu değildir.