Bazen, kötü bir gün geçirirken hiçbir şeyin yardımcı olamayacağı hissedilir. Ama belki ünlülerin bu sözleri kötü günlere bakış açınızı değiştirebilir mi?
Herkes kötü bir gün geçirebilir. İşlerin planlandığı gibi gitmemesi tamamen normaldir. Dahası, bazı insanlar böyle günler olmadan gerçekten mutlu olamayacağınıza inanıyor. Ama onlarla doğru bir şekilde yüzleşmek için hangi zihniyete sahip olmalısınız? En yaygın tavsiye, hayatta herhangi bir sorun yaşadığınızda bazı olumlu yönler bulmaya çalışmak olacaktır. Ancak bazen, kötü günü kucaklamanız ve kendinize acımanız için biraz zaman ayırmanız gerekir. Esas nokta sakin kalmak ve hüsrana uğramamaktır.
Kötü bir günü bastırmaya çalışmamalısınız çünkü bu, zihninizde olumsuz düşünceler yaratır ve bu da uzun süreli üzüntü ve hatta depresyona yol açabilir. İşte tam da bu yüzden, kötü gününüzle başa çıkmanıza yardımcı olmak için ünlü insanlardan en yararlı alıntılardan bazılarını bir araya getirdik. Herkesin kötü günlerle başa çıkmanın kendi yolları vardır, bu yüzden belki daha iyi bir teknik bulursunuz?
Ollyy / Shutterstock.com
AYRICA OKUYUN: Hayatımızdaki İniş ve Çıkışlar Hakkında İlham Veren 10 Alıntı
8 kötü gün sözü: kötü günler algısını değiştirir.
1. Dennis S. Brown, milyonlarca insanın işine, ailesine ve hatta hayata bakışını değiştirmesine yardımcı olan birçok ilham verici kitabın yazarı ve motivasyonel bir konuşmacıdır. Brown onlara daha mutlu olma, daha tatmin olmuş ve başarılı hissetme fırsatı verdi. Kötü günler hakkında düşündüğü şey bu:
İyi bir gün ile kötü bir gün arasındaki tek fark, tutumunuzdur.
2. Çoğu zaman kusurlarımıza ve sorunlarımıza o kadar odaklanırız ki, erdemlerimizi tamamen unutur veya değersizleştiririz. Kendinizle ilgili en az 20 harika şey, kendinizi övebileceğiniz şeyler yazabilir misiniz? O kadar kolay değil, değil mi? Önemli olan, kendinizi sevmeyi öğrenmeniz gerektiğidir. Amerikalı televizyon uzmanı Joel Osteen, kendinizi gerçekten sevebilmenin önemini vurguluyor:
Kendinizi asla eleştirmeyin. Bütün gün ortalıkta dolaşıp 'Ben itici değilim, yavaşım, kardeşim kadar akıllı değilim' diye düşünmeyin. Tanrı seni yarattığında kötü bir gün geçirmiyordu ... Kendini doğru şekilde sevmezsen, komşunu sevemezsin. Olman gerektiği kadar iyi olamazsın.
Photographee.eu / Shutterstock.com
3. Kötü günlerle baş etmenin bir başka harika yolu da onların yaşanacağı gerçeğini kabul etmektir. Hayat mükemmel olamaz, ya da belki kusurlar sadece mükemmelliğinin bir parçasıdır? Dita Von Teese mükemmel tekniğini buldu:
Bazı günler sadece kötü günlerdir, hepsi bu. Mutluluğu bilmek için üzüntü yaşamalısınız ve kendime her günün iyi bir gün olmayacağını hatırlatıyorum, bu sadece böyle.
4. Modellerin akıllı olmadığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Ve ertesi kötü gün, eski Victoria’s Secret süpermodeli Miranda Kerr'den alıntı, tam olarak bunu kanıtlıyor. Kötü günleri algılaması neredeyse kendisi kadar güzel.
Hepimizin kötü günleri var, ama bir şey doğru; hiçbir bulut güneşin içinden parlayamayacağı kadar karanlık değildir.
Wor Sang Jun / Shutterstock.com
AYRICA OKUYUN: Sizi Sorunlarla Başa Çıkmanız için Motive Edecek İkonik İnsanlardan Güç Hakkında 10 Alıntı
5. Her gün benzersizdir. Brezilyalı sözcük ustası Paulo Coelho bunu kesinlikle anlıyor. Her yeni günü farklı olarak algılayabilmemizin bizim için ne kadar önemli olduğunu sürekli vurguluyor. Ancak bu şekilde kendimizi değiştirmeyi asla bırakamayız, böylece tüm hayatı deneyimleyebiliriz.
Her günü benzer bir gün olarak görerek kör olabilirsiniz. Her gün farklıdır, her gün ayrı bir mucize getirir. Bu sadece bu mucizeye dikkat etmek meselesi.
6. Kötü bir gün nedir? Sadece kötü anların bir derlemesi mi yoksa belki o anlara tepkiniz mi? Telefonunuzu şarj etmeyi unutabilir ve daha sonra öldüğünü keşfedebilirsiniz. Bu kötü bir an mı yoksa bu rahatsızlık gününüzü otomatik olarak kötüye mi çeviriyor? Amerikalı yazar ve motivasyon konuşmacısı Regina Brett, kimsenin kötü bir gün geçirmediğine inanıyor:
Kimsenin gerçekten kötü bir hayatı yok. Kötü bir gün bile değil. Sadece kötü anlar.
HBRH / Shutterstock.com
7. Mutlak bir iyimser olan Martin Luther King, Jr., ruh halinizi belirleyen ve günü iyi ya da kötü yapan şeyin algınız olduğunun yaşayan kanıtıydı. Yapabilirsin ve her günü iyi bir güne, unutulmaz bir güne dönüştürmelisin.
Yarın dünyanın parçalanacağını bilsem bile, yine de elma ağacımı dikerdim.
8. Son olarak, kötü günlerle ilgili son alıntı, Virginia'dan modern bir yazar olan Donald L. Hicks'e aittir. Tepkiniz sadece gününüzü değil, genel olarak hayatınızı da belirler. Hicks bunu olabildiğince basitleştirdi.
Gün bir gündür. Bu sadece bir zaman ölçümü. İyi bir gün mü yoksa kötü bir gün mü size kalmış. Hepsi bir algı meselesi.
Mehendra_art / Shutterstock.com
Yarın ne olacağını kimse tahmin edemez. Bu nedenle, kötü gördüğünüz günlere olumlu bir zihniyete ve daha hafif bir yaklaşıma sahip olmak önemlidir. Şu an kötü bir gün mü yaşıyorsun? Umarız bu alıntılar sizi biraz neşelendirir ve kötü günlerde bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olur. Omuzlarınızda çok fazla ağırlık olduğunu hissederseniz, fişten çekin ve yatağa gidin. Uyku, sinir sisteminizin rahatlamasına yardımcı olur. Ve unutmayın, herkesin zaman zaman kötü günleri vardır.
AYRICA OKUYUN: Dalai Lama’nın Sevgi ve Bilgelik Dolu Yaşam Hakkındaki En İyi 8 Sözü
Hayat Alıntıları Motive edici alıntılar İlham Verici Sözler İlham verici sözler Motivasyon Sözleri
AWESOMEWOMENHUB.COM