Nazal Spreyler Olmadan Postnazal Damlamayı Nasıl Giderebilirsiniz: 5 Etkili Doğal Çözüm

- Nazal Spreyler Olmadan Postnazal Damla Nasıl Giderilir: 5 Etkili Doğal Çözüm - Yaşam Tarzı ve Sağlık - Fabiosa

Alerjiniz varsa veya kötü bir soğuk algınlığı veya grip yaşadıysanız, geniz akıntısının ne olduğunu kesinlikle bilirsiniz. Geniz akıntısı, burnun arkasından boğazın arkasına doğru fazla mukusun rahatsızlığa ve tahrişe neden olan akışını ifade eder. Alerjiler ve üst solunum yolu enfeksiyonları geniz akıntısının en yaygın nedenleri arasındadır.

Reçetesiz olarak satılan burun spreyleri sorunu giderebilir, ancak bu ilaçların aşırı kullanımı onları etkisiz hale getirebilir ve hatta uzun vadede durumunuzu daha da kötüleştirebilir. Neyse ki, semptomu azaltmak için bir dizi güvenli ve etkili ev ilaçları var.

AYRICA OKUYUN: Kronik Sinüzitin 12 Belirtisi ve Semptomları ve Durumun Olası Komplikasyonları

Geniz akıntısı için 5 ev ilaçları

Geniz akıntısını hafifletmek için deneyebileceğiniz birkaç ev ilacı:

1. Tuzlu sulama

Bir neti potunuz varsa, onu tuzlu suyla doldurabilir ve burnunuzdaki fazla mukusu temizlemek için kullanabilirsiniz. İşte bunu nasıl yapacağınız:

1/4 çay kaşığı eritin. bir bardak ılık suda sofra tuzu;
bu çözeltiyi bir neti kabına dökün;
bir lavabonun üzerine eğin, başınızı hafifçe sola doğru eğin ve solüsyonu sağ burun deliğine püskürtün;
başınızı diğer tarafa eğin ve diğer burun deliğini yıkayın;
Kalan mukus ve tuzlu suyu çıkarmak için burnunuzu sümkür.

Bu prosedürü günde en az bir kez tekrarlayın.

2. Buhar soluma

Buharın solunması mukusu inceltebilir ve drenajını uyarabilir. Doğu Avrupa'nın bazı bölgelerinde, insanlar postnazal damlamadan kurtulmak için derilerinde kaynatılan sıcak patateslerin buharını soluyorlar. İşte yapmanız gerekenler:

bir tencerede sıcak su (soyulmamış patatesli veya soyulmamış) kaynatın;
suyun bir veya iki dakika biraz soğumasına izin verin:
başınızı bir havluyla örtün ve tencerenin üzerine yaslayın;
buharı solumak burnundan 5-10 dakika.

Dikkat: Başınızı suya çok yakın tutmayın, aksi takdirde burun kanallarınızı yakma riskiniz vardır.

3. Tuzlu su gargarası

Tuzlu su ile gargara yapmak tahriş olmuş boğazını rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bunu basitçe yapmalısınız:

1/2 çay kaşığı eritin. bir bardak ılık suda sofra tuzu;
Birkaç dakika boğazını çalkala ve solüsyonu tükür.

Rahatlamak için prosedürü günde birkaç kez tekrarlayın.

AYRICA OKUYUN: Kuru Boğazın 6 Olası Nedeni: Soğuk Algınlığından Asit Reflüsüne

yatakta oğlak ve aslan

4. Zencefil, limon ve bal çayı

Zencefil, limon ve bal çayı, geniz akıntısı ve eşlik eden semptomlarda güçlü bir üçlü vuruştur, çünkü bileşenlerin her biri boğazı yatıştırmaya yardımcı olur ve ayrıca antibakteriyel özelliklere sahiptir. İşte çayın nasıl yapılacağı:

birkaç dilim soyulmuş zencefil kökü 1 bardak suda birkaç dakika kaynatın;
çayı birkaç dakika soğumaya bırakın;
1-2 dilim limon ve 1 tatlı kaşığı ekleyin. çaya çiğ bal ekleyin, çayı iyice karıştırın ve için.

Belirtileriniz düzelene kadar çayı günde birkaç kez için.

5. Arnavut biberi

Acı biberlerde bulunan aktif bir madde olan kapsaisin, mukusun incelmesine ve daha kolay süzülmesine yardımcı olabilir. Arnavut biberi geniz akıntısında kullanmak için şunu yapın:

eşit miktarda kırmızı biber tozu ve çiğ balı 1/2 çay kaşığı birleştirin. her biri;
karışımı ağzınıza koyun, biraz çözünmesine izin verin ve yutun.

Bu ilacı birkaç gün boyunca günde birkaç kez kullanın.

Çözümlere ek olarak, geniz akıntısını hafifletmek için şu ipuçlarını izleyin:

evinizdeki hava kuruysa nemlendirici kullanın;
her gün yeterince su içtiğinizden emin olun;
alerjenlerden ve sigara dumanı gibi diğer tahriş edici maddelerden kaçının.

Ev ilaçları ve reçetesiz satılan ilaçlar birkaç gün içinde geniz akıntısını iyileştirmeye başlamazsa, doktorunuza görünün.

Kaynak: En İyi 10 Ev Tedavisi , Güçlü yaşa , PositiveMed

AYRICA OKUYUN: Akciğerlerdeki Aşırı Mukusun 6 Olası Nedeni: Soğuk Algınlığından Kistik Fibrozise

Bu makale yalnızca bilgi amaçlıdır. Kendi kendinize teşhis koymayın veya kendi kendinize ilaç vermeyin ve her durumda makalede sunulan herhangi bir bilgiyi kullanmadan önce sertifikalı bir sağlık uzmanına danışın. Yayın kurulu herhangi bir sonucu garanti etmez ve makalede verilen bilgilerin kullanımından doğabilecek herhangi bir zarardan sorumlu değildir.

Nasa