Kaç yaşında? Çoğu Kişi Bu Kadının 45 Yaşında Olduğunu Düşünse de Fena Şekilde Yanılıyorlar

Son dakika haberleri Kaç Yaşında? Çoğu Kişi Bu Kadının 45 Yaşında Olduğunu Düşünse de Fabiosa Hakkında Fena Şekilde Yanılıyor

Linda Wood-Hoyte ilk bakışta 40'lı yaşlarda çok formda bir kadına benziyor. Ama görünüşüne aldanmayın. Linda düşündüğünden çok daha yaşlı ve şok etti seyirci Rachael Ray Gösterisi , gerçekte kaç yaşında olduğu ortaya çıktığında.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Gönderen Linda Wood-Hoyte (@woodhoyte) 31 Oca 2018 09:58 PST

angelina jolie üvey kardeş

AYRICA OKUYUN: 82 Yaşında Dünyanın En Yaşlı Kadın Vücut Geliştiricisi Oldu, Ama 56 Yaşına Gelene Kadar Spor Salonuna Asla Ayak Basmadı

Seyirciden Linda'nın kaç yaşında olduğunu tahmin etmeleri istendi ve çoğu insan 45'i tahmin etti. Linda onun 74 yaşında olduğunu açıkladığında her bir kişinin çenesi düştü. Buna inanabiliyor musun?

Linda, insanlara gerçek yaşını söylediğinde gözlerinin genişlemesine alışmıştır:

İnsanlar benim 74 yaşında olduğumu öğrendiklerinde genellikle şaşırırlar, bazen buna inanmazlar, bazen şaka yaptığımı düşünürler.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Yaş sadece bir sayıdır! La edad es solo un numero !! #fitchicks #girlswholift # ilham #lindawoodhoyte

Gönderen CasperGym (@caspergym) 21 Tem 2016, 1:02 PDT

Amerika Birleşik Devletleri'nde hayvan istismarı istatistikleri

İnanılmaz görünmek için çok çalıştı ve herkesin kendi örneğini takip edebileceğine inanıyor:

Yaş faktörü yoktur. Yapabildiğin kadarını yapabilirsin. Vücut bir makinedir, onu kullanmalısın, yoksa kaybedersin.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

# Motivasyondan bahsetmişken! #throwbackthursday! 4 yıl önceki 70. DOĞUM GÜNÜ'nde bu LEGEND ile bazı setlere vurduğumu hatırlıyorum! Doğru! O harika! . . . . .

Gönderen Kristal Avı (@ crystalhunt0308) 12 Ekim 2017, 4:48 PDT

AYRICA OKUYUN: Judy Finnigan'ın Fitness Uzmanı Kızı Annesinin Kilo Verme Diyetini Paylaşıyor

Wood-Hoyte'un sırrı sadece vücuduna bakmaktır. O tutar Guinness dünya rekoru en yaşlı kadın için 100 kiloluk tek kollu bir dambıl sırası veya 500 kiloluk bacak presi uygulayacak. Linda kesinlikle inanılmaz ve inanılmaz bir ilham kaynağı!

Hepsi fitness değil. İşte Linda'nın yemek ipucu

Tıpkı diğer kadınlar gibi, Linda da harika fiziğini tehlikeye atabilecek bazı tetikleyici yiyeceklere sahiptir, ancak onları kontrol etmeyi öğrendi. Onun ipucu, sağlıklı ikame maddeleri keşfetmek ve bunlara bağlı kalmaktır. Örneğin, 74 yaşındaki ortaya çıktı dondurmasız yaşayamaz, bu yüzden kendisi için en uygun olan düşük kalorili dondurulmuş yoğurt keşfetti.

T.L. Furrer / Shutterstock.com

Herkes onun ipucunu takip edebilir: Patates seviyorsanız, yerine tatlı patates veya pişmiş sebzeler koyun. Besi besinlerinin sayısız sağlıklı versiyonu vardır. Sadece senin için çalışanı bulmalısın.

Erken yaşlanma nasıl önlenir

Linda, her yaşta inanılmaz görünmenin mümkün olduğuna dair harika bir örnek. Ama zarif bir şekilde yaşlandığınızdan ve güzellik yıllarınızı uzattığınızdan emin olmanın yolları olduğunu biliyor muydunuz? Bunlardan bazıları:

1. Cildinizi SPF kremleri ve makyaj malzemeleri ile koruyarak ultraviyole maruziyetinizi kontrol altına alın.
2. Sigara içmeyin.
3. Alkol tüketiminizi minimumda tutun.
4. Her zaman yeterince uyuyun.
5. Aşırı diyetler yapmayın. Vücudunuzun sağlıklı ve dengeli bir diyetle sağlanabilecek besin ve vitaminlere ihtiyacı vardır.

goodluz / Shutterstock.com

Bu ipuçlarını yararlı bulacağınızı umuyoruz.

AYRICA OKUYUN: Saati Tersine Çevirin: En Yaygın 5 Yaşlanma İşareti ve Bunları Düzeltmenin En İyi Yolları