Cher Güzellik Sırlarını Açıkladı: 72 Yaşında Kıskanılacak Şekilde Kalmayı Nasıl Başarıyor?

Son dakika haberleri Cher, Güzellik Sırlarını Açıkladı: 72 Yaşında Kıskanılacak Şekilde Kalmayı Nasıl Başarıyor? Fabiosa hakkında

Yaşla birlikte her kadın daha genç görünmek için kendi sırlarını toplar. Birçoğu tercihlerini kıyafet tarzı ve makyaj alışkanlıklar. Birkaç küçük yardımıyla 5, 10 ve hatta 15 yılı silmek oldukça mümkün. hileler . Ancak yaşlanmadan etkilenmiş gibi görünmeyen kadınlar da var. Örneğin Cher'i ele alalım. Ona bakınca, 70. doğum gününü kutladığına inanmak zor!

Getty Images / İdeal Görüntü

AYRICA OKUYUN: 28 Günlük Plank Mücadelesi: Mükemmel Vücuda Bir Adım İleri

Efsanevi şarkıcı ve oyuncu sadece iyi görünmekle kalmıyor, aynı zamanda mükemmel bir fiziksel formda. Billboard Müzik Ödülleri'nde 2017'de yaptığı konuşmada yıldız, 5 dakika plank yapabileceğinden bahsetti. Aklınıza geldiğinde, 30 yaşındaki her çocuk yapamaz! Cher'in sırları nelerdir?

Getty Images / İdeal Görüntü

Her zaman sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmüştür. İnanılmaz ününe rağmen, özellikle parti severler olmak üzere genç meslektaşlarının çoğunun aksine skandallara karışmadı.

Maridav / Shutterstock.com

Bir şey daha egzersiz yapmak. 2010 yılında diva söyledi E haber gençliğinden beri spor yapmaya alışmıştı. 60'lı yaşlarında sörf yapmaya başladı ve tenise aşık oldu.

İki kat daha sıkı çalışmalısın. Her zaman spor salonunda olmalısın. Ama hoşuma gidiyor.

Getty Images / İdeal Görüntü

tyler perry'nin bebeği oldu mu

AYRICA OKUYUN: Olsen Kardeşleri, Adele ve Yaşlarından Çok Daha Yaşlı Görünen Diğer Ünlüler

Cher, yaşını hesaba katmayan koçuyla haftada 5 kez çalışıyor.

OMGI az önce gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️'dan geldi
145-2Hrs️IM DYING… Ben
BÜYÜK Kıçını Tekmeledim️
OKUL EDİLEN GENÇLER
BİYATÇİLER

- Aramak) 22 Nisan 2017

Sanatçı şimdiye kadar kendi beslenme sistemini geliştirdi. 1991 kitabında Cher Forever Fit: Sağlık, Fitness ve Güzellik İçin Yaşam Boyu Plan , sonra 45 yaşındaki Cher, zayıflığına ve güzelliğine dair bazı sırları ortaya çıkardı.

glen campbell ölümdeki net değer.

Getty Images / İdeal Görüntü

Uzun yıllardır diyetinin temeli, vücuda aşırı yüklenmeden yeterli enerjiyi sağlayabilen ürünler olmuştur. Cher'in diyetinin vejeteryana benzer olduğu düşünülebilir. Pratik olarak süt ürünleri ve diğer hayvansal gıdaların yanı sıra yağlı ürünler ve “kötü” kolesterol gelişimine katkıda bulunan yiyecekler tüketmiyor.

PENCEREDE KEDİ BULUN pic.twitter.com/FOIAzPxWIp

- Aramak) Nisan 9, 2017

Şarkıcının menüsünde kahverengi pirinç, baklagiller (özellikle fasulye ve mercimek) yanı sıra, çoğumuzun kaçınmayı tercih ettiği bol miktarda sebze ve meyve, hatta muz var. Cher'in ana yemek tabuları tuz, şeker, tatlılar, ekmek, hamur işleri, tohumlar, kuruyemişler ve avokadodur.

Gönderen Cher (@cher) 9 Şubat 2017 saat 12:26 PST

Gönderen Cher (@cher) 25 Nisan 2017, 10:22 PDT

Biçimimizi iyileştirmek söz konusu olduğunda çoğumuz çeşitli bahaneler buluruz. Zengin ve ünlü olduğunuzda harika görünmenin kolay olduğu düşünülebilir. Ancak tüm ünlüler, daha genç olanlar bile Cher kadar iyi görünmüyor. Ayrıca Cher’in örneği, bunun daha da fazla saygıyı hak eden çok çalışmak olduğunu kanıtlıyor.

AYRICA OKUYUN: Kadın, 'Benjamin Button' Durumundan Dolayı 8 Kat Daha Hızlı Yaşıyor